Info

To jest mój blog.

Poglądy tu zawarte są moimi prywatnymi poglądami i niczym więcej.

Jak ktoś chce się ze mną skontaktować to posiadam gg: 4906753 oraz maila (kasia.swirydowicz –malpa — gmail.com).

Jak ktoś chce znać hasło do wpisów zabezpieczonych hasłem, niech mi napisze maila i się podpisze pod mailem.

Jesli kogoś to obchodzi, to piszę doktorat w usa i zajmuję się dyskretnymi układami dynamicznymi.

2 thoughts on “Info

  1. Witam,

    Też walcze z nadwaga od dluzszego czsu. Po urodzeniu 1 syna nie moglam zrzucić zbednych kilogramow a potem 2 ciaza. Nie wiem juz jak mam sie odzywiac i co robic aby schudnac. Zawsze bylam szczupla a teraz jestem w dolku. Jestem w domu dopiero o 17:00, zajmuje sie dziecmi i domem. Nie mam czasu a tym bardziej finansow na zajecie sie soba. Zle czuje sie we wlasnym ciele i chce to zmienic. Wiem ze bez wsparcia mi sie nie uda.
    Bede bardzo wdzieczna jesli mi odpiszesz.

    Marta Micał

    • Mysle, ze pierwszy krok to wyprawa do dietetyka. Do kogoś, kto Ci ułoży jadłospis. Dobry dietetyk zrobi najpierw badania (w tym badania krwi), żeby ocenić podstawową przemianę materii i sprawy typu cholesterol. Ja na przykład chudłam na 1200 kalorii, ale nie każdy tak ma – niektórzy potrzebują 1000 albo nawet 900. Dietetyk też pozwoli dopasowac dietę do stylu życia. To nie tak, że dieta musi być jak z kolorowego pisemka dla kobiet, gdzie jednego dnia jesz grahamkę, drugiego kajzerkę, trzeciego pół jajka etc. Jeśli masz rodzinę i jeśli myslisz serio o zdrowiu i wadze, będziesz musiala zmienić nawyki żywieniowe dla wszystkich członków rodziny i to nie tylko na czas diety, ale w zasadzie pewne sprawy zmienić już na ZAWSZE. Co do przepisów i porad, bardzo polecam tego bloga: http://smak-zdrowia.blogspot.com/

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s